Dalam beberapa jam terakhir, Institut Meteorologi Nasional (Inmet) mengeluarkan peringatan tentang potensi bahaya kelembapan rendah di beberapa wilayah Mato Grosso. Situasi meteorologi secara langsung memengaruhi kualitas udara dan meningkatkan risiko kesehatan, yang memengaruhi beberapa kota, termasuk Água Boa, Juína, dan Paranatinga. Ikuti perincian tentang apa yang diharapkan dan cara melindungi diri Anda.
Hari ini, di Mato Grosso, langit diawali dengan sedikit awan. Namun, perkiraannya adalah bahwa wilayah mikro Aripuanã dan Alta Floresta akan menghadapi periode langit mendung sepanjang sore dan malam. Di wilayah lain di negara bagian tersebut, prakiraan cuaca menunjukkan sedikit awan dan peningkatan suhu yang cukup besar sepanjang hari.
Berapa suhu yang diharapkan?
Di Pontes e Lacerda, suhu tetap lebih sejuk dengan suhu minimum sekitar 15°C. Sebaliknya, kota Apiacás diperkirakan akan mencapai suhu tinggi yang mengejutkan, mencapai hingga 38°C. Variasi ini menunjukkan keragaman iklim negara bagian dan pentingnya perencanaan yang memadai untuk menghadapi kondisi ini.
Dampak Kelembaban Rendah pada Kehidupan Sehari-hari
Kelembapan udara relatif merupakan faktor penting bagi kenyamanan dan kesehatan penduduk. Di Mato Grosso, indeks ini diperkirakan berkisar antara 25% dan 75%. Tingkat kelembapan udara serendah 25% dianggap mengkhawatirkan dan dapat menyebabkan serangkaian komplikasi kesehatan, seperti masalah pernapasan dan dehidrasi.
- Kulit kering dan iritasi mata
- Tingginya kejadian masalah pernafasan
- Meningkatnya penyakit yang disebabkan oleh virus dan bakterikarena kelembaban udara yang rendah
Bagaimana cara melindungi kesehatan Anda selama periode kelembaban rendah?
Dalam skenario kelembaban rendah, beberapa tindakan dapat diambil untuk mengurangi dampak negatif terhadap kesehatan:
- Minumlah air putih secara teratur sepanjang hari.
- Hindari aktivitas fisik di luar ruangan selama jam-jam terpanas di siang hari.
- Gunakan pelembab kulit dan obat tetes mata jika mata Anda terasa tidak nyaman.
- Jagalah kelembapan lingkungan dalam ruangan dengan menggunakan pelembap udara atau wadah berisi air.
- Kenakan pakaian yang terang dan berwarna terang untuk membantu mengatur suhu tubuh Anda.
Memantau prakiraan cuaca dan mengambil tindakan pencegahan yang diperlukan sangat penting untuk menjaga kualitas hidup selama musim dengan tingkat kelembapan rendah, seperti yang terjadi di negara bagian Mato Grosso. Jaga kesehatan Anda dan selalu perhatikan rekomendasi dari otoritas meteorologi.
Untuk informasi lebih lanjut, Selalu ikuti laporan cuaca terkini dan jangan abaikan peringatan kesehatan masyarakat. Pencegahan selalu merupakan strategi terbaik.
