Dagu berlipat atau double chin sering menjadi keluhan para wanita. Hal itu dianggap menganggu penampilan terutama area wajah.
Munculnya double chin dapat disebabkan karena gaya hidup kurang sehat dan kurang beraktivitas membuat lemak menumpuk di tubuh.
Kondisi dagu yang berlipat ini dapat mengurangi tingkat kepercayan diri seseorang karena membuat area leher tidak terlihat. Jangan khawatir, hal itu dapat dihilangkan secara instan melalui beberapa treatment kecantikan seperti filler, facelift, dan bedah plastik.
| Baca juga: 4 Manfaat Kentang untuk Kesehatan Kulit Wajah
Namun, double chin juga bisa hilang secara alami dengan gerakan senam wajah. Dilansir dari Healthline, belum ada bukti ilmiah bahwa senam wajah pada area dagu, dan leher dapat menghilangkan dagu berlipat.
Namun, beberapa orang berhasil menghilangkan double chin dengan gerakan senam tersebut, berdasarkan pengalaman mereka. Berikut gerakan senam wajah yang mudah dilakukan.
Mewing
Gerakan yang sering dilakukan oleh generasi alpha ini ternyata bermanfaat untuk menghilangkan dagu berlipat. Mewing dilakukan dengan cara menutup bibir dengan rapat dan meletakkan lidah di langit-langit mulut.
Menjepit bola antara dagu dan leher
Gerakan ini membutuhkan alat bantu bola ukuran kecil. Taruh bola kecil di bawah dagu. Kemudian, tekan dagu kamu ke bawah sehingga bola menekan area leher.
Menarik lidah
Fokuskan pandangan ke depan, kemudian julurkan lidah semampu kamu ke atas atau ke arah hidung. Tahan sekitar 10 detik, kemudian lepaskan.
| Baca juga: Takut Iritasi? Ini Tips Mudah Mencukur Rambut Halus di Wajah
Peregangan leher
Dengan posisi duduk, hadapkan kepala ke atas. Kemudian, tekan langit-langit mulut menggunakan lidah. Tahan selama 5-10 detik, kemudian lepaskan.
Straight jaw jut
Gerakan selanjutnya adalah straight jaw jut, dilakukan dengan kepala menghadap ke atas. Kemudian, dorong rahang bawah ke depan, sampai merasakan tarikan di bawah dagu.
Gerakan senam itu memang difokuskan untuk area dagu dan leher sehingga otot pada area tersebut mengalami pergerakan atau aktivitas.
Lima gerakan diatas juga dapat membantu menghilangkan double chin jika dilakukan secara rutin. (*)
