Gelandang Flamengo Arrascaeta berbagi di jejaring sosialnya tentang pentingnya perawatan kesehatan mental dan betapa pentingnya terapi untuk menghadapi tantangan pribadi dan profesional. Dalam sebuah video, dia menyatakan bahwa terapi mengubah hidupnya, memungkinkan dia untuk hidup lebih utuh dan menghargai momen-momen sederhana, seperti saat-saat yang dihabiskan bersama istri dan anjingnya.
Pemain tersebut juga membahas dampak terapi terhadap kariernya, dan menekankan bahwa sesi tersebut membantu mengubah perspektifnya terhadap cedera. “Dalam konteks sepak bola, Anda perlu memahami bahwa cedera adalah bagian dari kehidupan kita sehari-hari, baik saat latihan maupun pertandingan. Yang penting adalah mengetahui bahwa Anda melakukan yang terbaik dan bersiap menghadapi apa pun yang datang”, jelasnya.
Sejak tiba di Flamengo pada 2019, Arrascaeta menghadapi sejumlah masalah fisik, termasuk kelelahan otot dan COVID-19. Ia menyoroti bahwa tekanan terus-menerus dalam olahraga membuat menjaga kesehatan mental menjadi lebih penting.
Dalam keterangan postingannya, pemain asal Uruguay ini menegaskan pentingnya kondisi yang baik tidak hanya secara fisik, namun juga mental: “Mendapatkan dukungan ini telah memberi saya manfaat luar biasa untuk penampilan saya di lapangan.”
