Belle Silva, istri Thiago Silva, berhasil menghilangkan ‘efek akordeon’ setelah bertahun-tahun mencoba diet. Hari ini dengan tubuh yang selalu diinginkannya, influencer berbicara tentang proses yang dia lalui dan ‘kunci’ yang dia gunakan untuk mencapai stabilitas berat badan.
“Prosesnya berat karena obesitas itu penyakit. Bukan hanya tampilan luarnya saja, harus berubah pikiran. Memang tidak mudah, tapi saya sudah menjalani perjalanan ini bertahun-tahun, jadi hari ini saya bisa mengikuti pola makan. Saya’ Aku sudah berpikir kalau latihan fisik bukan itu karena aku menyukainya, tapi demi kesehatanku. Aku benci itu! Aku melakukannya bukan untuk kesenangan, tapi itu menyenangkan karena aku paham kalau itu baik untukku”, katanya.
Dia menjelaskan bahwa tidak ada protokol diet yang dia terapkan yang memerlukan pembatasan, untuk mencegahnya mengalami makan berlebihan.
“Satu-satunya hal yang tidak saya lakukan adalah berhenti makan. Saya makan sedikit, saya membaginya selama sebulan penuh, tapi saya tidak membiarkan diri saya tanpa kesenangan ini lagi. Saya tidak lagi merugikan diri saya sendiri. ‘Tidak’ membuat saya ingin makan lebih banyak. Bagi orang yang cemas, ini menyebabkan saya krisis dan krisis. Sulit untuk menurunkan berat badan, tapi saya tidak melakukannya hanya untuk estetika, dan saya tidak terburu-buru, ”jaminnya.
“Tidak ada keindahan dalam penyakit, tapi bisa memahami bahwa tidak semuanya ada skalanya dan menyadari betapa buruknya dirimu terhadap dirimu sendiri… menyelaraskan semuanya membuat kita memahami cara kerja mesin yaitu tubuh”, jelas Belle.
